Le Duc
Muốn THÀNH CÔNG phải có KHÁT VỌNG - Muốn HẠNH PHÚC phải PHỤNG SỰ - TRÁCH NHIỆM càng cao VINH QUANG càng lớn - DẪU LÀM BẤT CỨ VIỆC GÌ, HÃY LÀM CHO NÓ THẬT HOÀN HẢO ĐÓ LÀ CHÌA KHOÁ DẪN TỚI THÀNH CÔNG - THỜI GIAN NHƯ MỘT MŨI TÊN NÓ BẮN ĐI KHÔNG BAO GIỜ TRỞ LẠI, LÀ THƯỚC ĐO THÀNH CÔNG CỦA MỘT CON NGƯỜI TUỔI TRẺ LUÔN CẦN KIẾN THỨC, KINH NGHIỆM VÀ TRẢI NGHIỆM ĐẦU TƯ VÀO KIẾN THỨC LUÔN MANG LẠI LỢI ÍCH TỐT NHẤT HỌC TẬP CHỈ ĐẠT ĐƯỢC THÀNH QUẢ ĐỈNH CAO KHI BẠN THỰC SỰ YÊU THÍCH NÓ

READING ROOM - EFECTIVIE READING


TARGET REMMEMBER 200 BOOK READING 
Đọc là kỹ năng chuẩn mực quan trọng nhất để một quốc gia, một tổ chức, một nhà lãnh đạo thành công bền vững. Xây dựng kỹ năng đọc nhanh là việc vô cùng quan trọng làm thế nào phải nắm bắt nhanh được nội dung cuốn sách cần đọc, nhớ thực hành kiểm chứng rút ra trải nghiệm cho bản thân là điều tối cần. "Đọc mà không thực hành, ứng dụng, sử dụng cho cuộc sống bản thân và mọi người thì thì đọc là vô ích". 

    Trên thế giới có nhiều phương pháp đọc sách nổi tiếng như  Shuhari,  Pmodoro, Feyman, skimming and scanning, mindmap (vẽ từng bài, từng chương, cả quyển), chat GPT + mindmap SQ3R, Đọc sách bằng 
SHU.HA.RI: (tiếp thu - ) Nổi tiếng cho lĩnh vực thực hành đặc biệt là Võ, Kỹ thuật, Kinh doanh 
    -Bước 1: Thực hành đúng nguyên bản gốc như sách nói, không được làm theo ý mình hoặc thêm bớt 
    -Bước 2: Thử nghiệm thêm các cách thức khác để thực hành như sách nói từ đó phát triển ra cách thức phù hợp, tốt nhất cho bản khác
    -Bước 3: Chọn ra cách tôi ưu  riêng mình và quên sách đi 
POMODORO: Làm việc hoặc đọc sách 
Chia thời gian đọc thành các đợt ngắn, chẳng hạn 25 phút mỗi đợt. tối đa 45 phút
    Sau mỗi đợt, nghỉ ngơi 5 phút.
    Lặp lại quy trình trên và sau mỗi 4 đợt, nghỉ lớn 15-30 phút.
Phương pháp feynman (The Feynman Technique): Đức đọc xong giải thích cho bố hiểu
    -Đọc sách và tạo ra sự hiểu biết của bạn về chủ đề.
    -Giảng giải lại chủ đề như bạn đang giảng giải cho người khác. Sử dụng ngôn ngữ đơn giản và giải thích mọi khía cạnh của chủ đề.
    -Xác định những khía cạnh bạn không thể giải thích rõ và quay lại đọc, nghiên cứu thêm.
Phương pháp Cornell: 
    -Chia giấy thành 3 phần: một phần trên cho tiêu đề, một phần giữa cho ghi chú chính, và một phần dưới để tóm tắt.
    -Ghi chú chính trong phần giữa, tóm tắt nhanh gọn ở phần dưới, và sử dụng phần trên để viết tiêu đề và từ khóa.
    -Khi muốn ôn tập, che phần dưới và sử dụng tiêu đề và từ khóa để kiểm tra hiểu biết.
Phương pháp Skimming và Scanning:
Skimming (Quét nhanh): Đọc nhanh để nhận biết điểm chính và cấu trúc của sách.
Scanning (Quét thông tin): Tìm kiếm thông tin cụ thể bằng cách nhìn chéo qua trang và tìm các từ khóa.
Phương pháp Mind Mapping:
    -Sử dụng biểu đồ tư duy để hình dung và kết nối các ý chính của sách.
    -Ghi chép từ khóa, ý chính, và mối quan hệ giữa chúng.
SQ3R:
    -Survey (Đánh giá): Quét nhanh trước khi đọc để nắm bắt nhanh chóng nội dung chính.
    -Question (Đặt câu hỏi): Đặt những câu hỏi liên quan đến nội dung để tập trung vào những điểm quan trọng.
    -Read (Đọc): Đọc toàn bộ văn bản, chú ý đến câu trả lời cho những câu hỏi đã đặt.
    -Recite (Tóm tắt): Tóm tắt lại những điểm chính mà bạn vừa đọc.
    -Review (Đánh giá lại): Xem xét lại thông tin để đảm bảo hiểu và ghi nhớ.

CÁC BƯỚC KHI LÀM VIỆC VỚI MỘT CUỐN SÁCH BẤT KỲ 
SKIM - SCAN - DETAIL - PLACE
Trước khi đọc: 
- Mục đích đọc là mở rộng kiến thức về lĩnh vực gì hay luyện tập kỹ năng gì, hay giải trí
- Sách thuộc thể loại nào? Tiểu thuyết, sách học phổ thông, khoa học, văn học, lịch sử, địa lý, hội hoạ hoặc phân đơn giản sách lý thuyết, sách thực hành 
- Tên sách là gì? 
- Sách có bao nhiêu chương: từ khoá trong mỗi chương là gì? Nhờ từ khoá bằng hành trình, hoặc sơ đồ tư duy 
- Tác giả. Tên, năm sinh, nơi sinh sống, cuộc sống, thành tích của tác giả,
- Tác giả giới thiệu sách thế nào? 
- Người khác nói gì về sách này? Họ tóm tắt thế nào? 
- Ghi xuống thời gian đọc xong cuốn sách này "mỗi ngày ít nhất một giờ, mối tuần ít nhất một tiếng, đọc sau ăn trưa và trước khi đi ngủ" 
Trong khi đọc sách
    -Dùng hành trình kể lại hình vẽ có trong mỗi chương, đọc skim, scan, detail 
    -Nội dung mỗi chương ý tác giả muốn nói gì? Mình cảm nhận có đúng không? 
    -Các câu nói, đoạn trích nổi tiếng trong sách là gì? 
    -Rèn luyện kỹ thuật đọc sách. (Phân loại sách lý thuyết hay thực hành?)
    -Chọn môi trường và thời gian đọc hiệu quả "đọc xong đánh dấu vào lịch"
    -Giữ tư duy tích cực, tập trung ( bật pomodoro) khi đọc.
    -Dành thời gian suy nghĩ về những gì đã đọc được. Thực hành trao đổi với người khác. Giải thích cho bố nội dung ý tác giả nói 
Sau khi đọc
    -Ghi xuống các bài thực hành (shuhari) đúng ý tác giả nói (không thêm bớt cho tới khi thành thạo)
    -Thêm vào để phù hợp với thực tiễn của mình 
    -Rút ra tổng kết áp dụng cuộc sống của mình
    -Hướng dẫn, giải thích về sách cho mọi người đều hiểu (phương pháp firman)



CÁC THAM KHẢO KHÁC 

Phạm thành Long giới thiệu phương pháp Shu -Ha-Ri (thực hành theo nguyên bản gốc)

Shu: Ghi ra các bước sach muốn truyền đạt điều gì? Thực hành đúng những điều trong sách nói (không cần hỏi tại sao vì đậy là bước trải nghiệm bắt chước, bắt chước từ người giỏi nhất cho bạ kỹ năng vượt trội)

Ha: Ta tự thực hành phát triển cải tiến từ phương pháp đó, xây dựng các bước thực hành theo những điều ta đúc rút được  

Ra: Quên các bươc sách đi và làm theo các bước mà ta đúc rút ra được

 
   Có 5 giai đoạn trí nhớ đó là 1.Nhớ ngắn hạn, 2.Nhớ dài hạn, 3.Hồi tưởng, nhớ lại 4. Truy xuất trong bộ nhớ của mình. 5. Quên lãng 
    Điều thuận lợi cho trí nhớ: 
  - Hình ảnh thì dễ nhớ hơn văn bản
  - Tưởng tượng, liên kết bằng câu chuyện vào hành trình quen thuộc, suy luận, phân tích với những thứ mình đã có thì dễ nhớ hơn. Hành trình đặc biệt dễ nhớ với dữ kiện dài  
  - Gây ấn tượng mạnh vào các giác quan (âm thanh, mùi, vị, xúc giác, thị giác), sử dụng nhiều giác quan sẽ dễ nhớ hơn
  - Hình ảnh tích cực, dễ chịu sẽ dễ nhớ hơn (VD cảm giác nóng bức, mệt mỏi sẽ khó nhớ)
  - Sử dụng hình ảnh sinh động, nhiều xúc cảm thì dễ nhớ hươn hình ảnh đơn điệu, tẻ nhạt
 - Phóng đại hình ảnh kích thước của điều cần nhớ
- Hài hước, vui nhộn dễ nhớ hơn điều bình thường
TƯỞNG TƯỢNG - LIÊN TƯỞNG - ĐỊA ĐIỂM 
TƯỞNG TƯỢNG
    Càng tưởng tượng, mường tượng nhiều, phân tích, suy luận những vấn đề liên quan tới nó thì càng dễ nhớ, hình dung ra trước mặt, nói chuyện với tác giả...
LIÊN TƯỞNG
    Đặc biệt quan trọng để liên kết trí nhớ với nhau, bạn có thể 
   - Xếp chồng lên nhau, trộn lẫn lại, tách ra, bao bọc lại, xếp loại giống nhau, khác nhau cùng màu sắc, mùi vị, cảm giác.... VD con cá vàng nghĩ tới cái cần câu, móc nó lên...
ĐỊA ĐIỂM 
    Hình dung rõ địa điểm theo một hành trình là một cách nhớ hiệu quả kiểm chứng qua các cuộc thi siêu trí nhớ trên thế giới. 
MÔI TRƯỜNG ĐỌC - TƯ THẾ ĐỌC - CÁCH ĐỌC 
Muốn đọc được nhiều thì nên đọc mọi nơi, bất cứ khi nào rảnh có sách bên cạnh hoặc máy đọc bên cạnh. 
Nên bố trí một nơi thoải mái nhất để đọc trong gia đình (Mọi ngươi không làm phiền, ngồi lâu không mỏi, đủ ánh sáng....)

 TỔNG HỢP 3 CUỐN SÁCH LUYỆN SIÊU TRÍ NHỚ 
Bí mật trí nhớ siêu phàm 
Phương pháp luyện não siêu trí nhớ 
Tôi tài giỏi bạn cũng thế 



PHƯƠNG PHÁP ĐỌC CỦA MÌNH 
1.Chia giấy làm 2 nửa, một nửa ghi ý tác giả bằng các gạch đầu dòng
2. 
    Each week reading two books (method super brain) 
     Để liên tục theo kịp được những thay đổi chóng vánh của thế giới, bạn cũng cần phải tăng tốc độ học hỏi của mình, tự . Vậy làm thế nào để tiếp thu và ghi nhớ kiến thức nhanh và hiệu quả?  "hãy thử các phương pháp và rút ra phương pháp riêng mình" Nạp vào ngân hàng trí nhớ. Thường nghe nói đọc nhanh chỉ nắm được 30% kiến thức, không sâu bằng đọc chậm. Mỗi ngày dành tối thiểu 1 giờ đọc sách, tối đa 5 cuốn 1 ngày (=1500 trang)
Tốc độ đọc trung bình của con người là khoảng 200-400 từ mỗi phút. Thế nhưng các chuyên gia đọc nhanh có thể lướt tới 1000-7000 từ/phút (1000 từ được coi là đọc nhanh). Không khó để tưởng tượng ra được những lợi ích lớn lao của khả năng đọc nhanh. Kiểm tra tốc độ đọc của bạn ở đây (speeder)hoặc youtube   
CÁCH ĐỌC 
 Mỗi thời điểm chỉ lên đọc một cuốn sách, coi là người bạn trò chuyện với mình. Hình dung kể lại với người khác về những ý chính mình đọc được. Dùng bút highlight để chú ý và ghi suy nghĩ của tác giả, của mình.    
3 bước để đọc sách
B1: Chuẩn bị - Quy tắc mài rìu (Nếu ai bảo tôi chặt cây tôi sẽ dành phần lớn thời gian để mài rìu )
Hãy chuẩn bị đề bắt đầu vào học được hiệu quả nhất, không vướng bận tới thời gian đọc 
     Luyện mắt khỏe mạnh (liếc ngang, dọc, hình tròn, hình vuông 20 lần), làm mềm sách, đặt câu hỏi, phân loại sách. Tạo môi trường tốt khi đọc (ánh sáng, không gian, chỗ ngồi)  
     - Luyện mắt tinh nhanh: dọc, ngang, hình tròn, vuông 20 lần kéo dãn đồng tử, nhìn xa, gần, chớp mắt 2 phút vào sáng, trưa, tối trước giờ ăn.   
     - Dùng 5 phút để luyện tập cho mắt chỉ bút thật nhanh để mắt đuổi theo nhằm thúc đẩy mắt đọc nhanh (Thầy Kiên)
     - Môi trường đọc sách tốt, ánh sáng đủ, chỗ ngồi thoải mái có thể tựa, không khí thoáng mát, không ai làm phiền tới việc đọc, có bút vở ghi chép "cấm ngồi sai tư thế như nằm, người đi lại trước mặt, ánh sáng yếu, đói..."
     - Làm mềm sách trước khi đọc (đứng quyển sách vuốt từng trang 2 bên)
    Mình đọc để làm gì? cần đọc sách về vấn đề gì?Chọn mua sách đáp ứng được mục đích của mình. Nên đọc cái mình thích nhất hoặc dở nhất mà cần thiết cho công việc, bản thân  mình.
       Hóa thân thành tác giả hoặc người đang nói chuyện với tác giả. Liên kết với cuộc sống hiện tại của mình. Tôi sẽ làm gì với ý tưởng này? so sánh với người khác xem có đúng không? biến sách thành thực tiễn và kiểm tra cuốn sách đó.     
     Bật pomodoro tập trung tuyệt đối       
B2: Đọc - Lọc thông tin mình cần, xếp lại cho thiết thực với cuộc sống của mình và ghi nhớ. 
    Đọc trước tên tác giả, năm sinh, cuộc sống và ảnh hưởng xã hội, nhà suất bản, năm xuất bản, tên sách, lời giới thiệu của tác giả. Mục lục chương, ý nhỏ của mỗi chương. Có thể xem lướt hình ảnh và nhớ hình ảnh. 
     - Đọc theo ngón tay từ trái sang phải di chuyển nhanh dần đọc 1 dòng, 2 dòng, 3,4 dòng, di chuyển hình chữ z. 
     -    Liên tục nhẩm đọc thần chú trong đầu, đọc nhanh, nhanh hơn nữa... (cách thầy Kiên)
    Chỉ được đọc bằng mắt và não, loại bỏ 10 thói quen xấu làm chậm tốc độ đọc và hiểu và dùng các kỹ thuật ghi nhớ sau:  
    - Chia trang giấy note làm 2 phần, một nửa trái ghi ý kiến tác giả, nửa phải ghi ý kiến của mình hỏi tác giả những điều không đồng ý dán vào trang đang đọc, đồng thời ghi từ khóa ra mindmap. Đánh dấu những thứ mình cần bằng giấy note màu thò ra mép sách.  
      - Mỗi buổi đọc phải ghi lại các ý chính, những điều hay, cần nhớ trong khi đọc hoặc mindmap khi đọc. Khi đọc hết sách tổng kết xem lại những điều tổng kết trước, xếp lại ý cho riêng mình để dễ nhớ hoặc dễ thực hành.  
      - Using method Roma Room for recording nhớ 200 điểm cố định để đọc mọi quyển sách và nhớ tạm vào đó. Sau đó chọn hành trình mới để nhớ cố định và luyện tập active recall, space repetition kéo lên đầu đường cong quên lãng. 
     - Using mindmap for recording nhớ sẽ nhìn tổng thể được các chương "đọc cấp độ 6"
     - 5W1H set question contionouse , Who? What? When? why?   
     - Sử dụng hành trình kiểu thầy Kiên giới thiệu nhớ 7 thói quen của người thành đạt (cần chuẩn bị hành trình roma room 200 điểm, ghi những điều cần nhớ ra, đặt vào hành trình hình dung 30 điểm một. Xong rồi đặt vào hành trình chuẩn để thực hành)
  Method super brain
     - Dùng mindmap vẽ ra ý cần sử dụng khi đọc được, mỗi buổi ghi một số ý chính cuối buổi đọc xem lại "dùng mindmap có thể nhớ cả quyển sách"
     - Nhớ tạm bằng hành trình roma room ( 200 places quen thuộc nhất) 
     - Kết thúc sách dành một khoảng thời gian xem lại, ghi lại các ý cần thiết cho mình và đặt nó cố định vào hành trình riêng biệt để ghi nhớ đỡ nhầm lẫn. 
     - Định khoảng thời gian lấy một vài ý, điểm nhớ ra thực hành "active recall, space peretition" để nó trở thành long memory. Thời gian đầu thực hành ngay thì dễ nhớ hơn 
Step 43: Thực hành
      Kiểm tra lại xem có hữu ích với cuộc sống công việc của mình không. Nếu có thì ứng dụng vào cuộc sống của mình lặp đi lặp lại đủ lớn tăng tốc độ phản xạ. Chia sẻ, hướng dẫn người khác làm -> Trí tuệ của bạn sẽ phát triển 
THỰC HÀNH NHỚ THEO VƯƠNG PHONG 
Cách nhớ bằng điểm nhấn tiêu đề 3 bước 
Bước 1: Xác định câu hỏi? Xác định từ khoá trong tiêu đề thành hình ảnh thật rõ ràng, đặt nhiều câu hỏi liên quan VD (ý tác giả muốn truyền tải nội dung gì? tác giả là ai)
Bước 2: Tìm câu trả lời? Đọc nội dung xác định điều cốt lõi, giải đáp cho phần 1 (chia giấy làm 2 phần 1 phần viết ý tác giả,một nửa ghi quan điểm,phân ích,  phê bình của mình.. có đồng ý với tác giả không? suy nghĩ tốt hơn), dùng sơ đồ tư duy để vạch ra ý kiến của tác giả
Bước 3: Liên kết thắc mắc ở phần a và b, tạo câu chuyên liên kết, tạo hành trình phân loại khoa học như thư viện, để sau này truy xuất nhanh. Tạo các bài thực hành ứng dụng vào cuộc sống của mình, nói chuyện với mọi người, tóm tắt nội dung, chia sẻ lên mạng xã hội...






     1. Dành một khoảng thời gian để tóm tắt lại cuốn sách bằng mindmap, sơ đồ xương cá, hành trình checklist... "Blinkist app  tóm tắt sách". Hoặc khoảng thời gian để xem lại các note trong sách sửa đổi khi cần thiết liên kết nó lại đặt trong các hộp ô nhớ áp dụng trong thế giới thực.  (mỗi khi đọc xong quyển sách phải dành một khoảng thời gian để xem lại, ghi lại kiến thức mình cần thành checklist để thực hành)
     2. Guide teaching people and other person something you reading.  
     3. Share society facebook, youtube nói chuyện với mọi người về vấn đề đó. 
     4. Making checklist các việc cần làm theo cuốn sách bao gồm bước 1, bước 2... và đo lường kết quả xem có đúng không? tại sao không đúng? 
Một quyển sách bạn đọc xong mà không có thông tin hữu ích cho cuộc sống bạn thì đọc là lãng phí thời gian
     
Tài liệu tham khảo tốt
PHƯƠNG PHÁP GHI NHỚ 


PHƯƠNG PHÁP ĐỌC SÁCH 
Hỏi chat GPT phương pháp đọc sách hiệu quả -> SQR3, Cornell, mindmap, 
- Học cách đọc (apprendre à)
- Đọc sách thông minh (Dương trọng tấn) 
- Kỹ năng tự học Nguyễn Duy Cần - Hướng dẫn đọc các loại sách khác nhau
- Shuhari thực hành đọc sách (Phạm Thành Long)
- Phương pháp Shuhari - kaizen (Phạm Thành Long)
- Cách đọc sách thông minh (tài liệu)  tài liệu dạy leader FPT
- Xem cách đọc sách 1 bạn thích đọc sách (Sử dụng notion để đọc sách, từ phút thứ 5)
- hướng dẫn đơn giản dễ thực hành nhất - Nguyễn Tuấn Anh 
- hướng dẫn - Nguyễn Tuấn Anh 

- I learned a system for remembering  Matt D'Avella- 3,5 mil sub 
Làm thế nào để đọc ghi nhớ mọi thứ - Matt D'Avella 3,5tr sub
          1. Ghi chú ý tác giả vào các trang 
          2. Xem lại và sửa ghi chú theo ý mình
          3. Phân loại và xếp thành từng mục theo ý bạn 

- Tôi nhớ mọi thứ đã đọc thế nào Ali Abdaal 3.9mil sub
- How to lean everthing FASTER  hơn Ali 3.9mil sub 
-How to Remember Books Hangout - Anthony Metivier (Huấn luyện viên trí nhớ)
-Thục Nữ chỉ cách nhớ 1000 cuốn sách  (ghi nhớ bằng mã hoá và sơ đồ tư duy + active recall, mỗi ngày dành ít nhất 1h, tối đa 5 quyển = 1500 pages)
Thục nữ thử thách truy suất thông tin trên sách,  Cách thục nữ nhớ 1000 cuốn sách và thi siêu trị tuệ là mã hoá (xây dựng hình ảnh, chuyển số thành từ, địa điểm) và  tạo sơ đồ tư duy 
-Reading a Book a Week is Changing My Life - John Fish 1 mil sub 
-Sách đọc tốc độ lượng tử ghi nhớ 100 000 từ trong vòng 5 phút  - Xem thêm 
-Thuộc bản đồ tư duy cách đọc sách đi so sánh các phương pháp khác
-Blinkist app (nổi tiếng) tóm tắt sách  bằng tiếng anh - Đọc tóm tắt cho ta đọc nhanh hơn 
       - Có thể đọc trực tiếp
       - Có thể nghe bằng tiếng Anh 
https://www.mindtools.com/speedrd.html 
Fonos Sách đọc sách bằng tiếng Việt 
-Phương pháp học của Neil Fleming VARK và các phương pháp học khác - wiki - Xem đầy đủ phương pháp 
-7 cách đọc sách hiệu quả (đầy đủ nhất)
https://kqtkd.duytan.edu.vn/Home/ArticleDetail/vn/88/4040/ky-nang-doc 
Bí quyết đọc sách hiệu quả - Phùng Gia Phong  (dạy tiếng Anh, dạy môn học phổ thông như thế này) 
Kỹ năng phân tích ngược (phương pháp feynman ) 
Ghi nhớ sách bằng mindmap 
Xem video 1 dạy kỹ năng đọc hiểu nhanh 
Video 2: Dạy kỹ năng đọc nhanh 
Video 3: dạy đọc 
Video dạy kỹ năng đọc đại học Thành Đô 
Youtube dạy kỹ năng đọc sách 
     1. Luyện mắt
     2. Luyện não
     3. Luyện trọng tâm 
Youtube nước ngoài dạy kỹ năng đọc sách 
Kỹ năng đọc nhanh của TS Hùng (10 sai lầm khi đọc)
      1. Đọc chậm
      2. Đọc từng từ
      3. Đọc thành tiếng, không đọc bằng não
      4. Phải đọc hiểu 100% nội dung
      5. Phải nhớ 100% nội dung
      6. Đọc ngược lại (đọc sách phải đọc một lần xuyên suốt, không được đọc quay lại)
       7. Tìm hiểu kỹ vấn đề chưa hiểu mới đi đọc tiếp
       8. Không gạch chân, ghi chú
       9. Không có động cơ đọc nhanh "tôi phải đọc nhanh để lấy kiến thức"
       10. Không thể tăng tốc độ học 
  References
TÀI LIỆU 
    1.Bí mật của trí nhớ siêu phàm 
    2. Phương pháp luyện não siêu trí nhớ 
    3.Tôi tài giỏi bạn cũng thế
    4.Làm Chủ Trí Nhớ Của Bạn – Tony Buzan



      
By vào lúc

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Đăng ký: Đăng Nhận xét (Atom)